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L’Activité Physique Adaptée, ce n’est pas du sport 
Le saviez-vous ?
L’Activité Physique Adaptée (APA) ne relève pas du bien-être ou de la simple remise en forme. Elle est aujourd’hui pleinement reconnue comme un soin de support, recommandé par les autorités de santé et intégré dans les parcours oncologiques.
On ne parle pas de sport, de compétition … On parle de retrouver des sensations (qualité de vie, d’estime de soi…) :
- 🧠 Elle améliore le sommeil, réduit l’anxiété et favorise le moral
- 📉Elle réduit la récidive
- 🩺 Elle est reconnue comme un soin de support depuis 2011
Et pourtant… elle reste largement sous-utilisée, notamment chez les hommes touchés par un cancer de la prostate ou du testicule.
Mais trop peu d’hommes
en bénéficient
Malgré les recommandations officielles, l’APA est encore peu prescrite et peu proposée aux hommes atteints de cancers masculins.
Pourquoi ?
- Manque d’information auprès des patients
- Inégalité d’accès selon les territoires
- Préjugés persistants sur “le sport et la maladie”
- Absence de prise en charge dans certains parcours
Un non-sens, quand on connaît les bénéfices prouvés de cette approche. L’activité physique adapté ne concerne pas une pathologie en particulier mais un individus. Un des intérêts de l’APA est de côtoyer d’autre pathologies : un intérêt social et psychologique qui permet de sortir de l’isolement et d’avoir un autre regard sur la pathologie.
CerHom se mobilise
intégrée dans les soins proposés aux hommes atteints de cancer, dès le diagnostic et jusqu’à l’après-traitement.
C’est pourquoi nous :
- 🎓 Informons et sensibilisons les patients et leurs proches
- 📢 Relayons les recommandations scientifiques officielles
- 🤝 Encourageons les professionnels de santé à en parler et à orienter
- 🔍 Luttons pour une meilleure visibilité et accessibilité de l’APA dans les territoires
Bouger c'est déjà lutter
Elle s’adapte à chaque individu, situation, traitement.
Elle peut se pratiquer en hôpital, en cabinet, dans les maisons Sport / Santé, ou même à domicile, encadrée par des professionnels formés.
Reprendre le mouvement, c’est aussi reprendre du pouvoir sur la maladie. N’hésitez pas à en parler à vos médecins traitants !
CerHom, le 5/03/2026